Le relazioni interpersonali sono diventate cruciali per la salute e il benessere. La nuova tendenza del benessere è fatta di nuovi spazi...

Per non vanificare gli effetti della pratica di @yogamass.it ti consiglio di praticare #restorativeyoga a casa, basta acquistare pochi...

Gli esseri umani per evitare qualsiasi tipo di pericolo hanno bisogno di un modo per essere in grado di esaminare l’ambiente circostante...

THE MIND-BODY CONNECTION Cos’è la connessione mente e corpo? La connessione mente e corpo è l’idea che i nostri pensieri, sentimenti,...

Le ultime ricerche suggeriscono come la Mindfulness promuova cambiamenti funzionali nel cervello mediante la neuro plasticità -...

Il praticante, indossa indumenti comodi, necessita innanzitutto di un luogo tranquillo, che gli conceda la possibilità di concentrarsi...

La "cura di sé" ha acquisito una rinnovata importanza nella società tradizionale. Lo yoga riflette bene questo nuovo approccio alla cura...